••منتدى عائلة ابو جزر••
أسرار وفوائد الابتسامة 0d3f404865f000
••منتدى عائلة ابو جزر••
أسرار وفوائد الابتسامة 0d3f404865f000
••منتدى عائلة ابو جزر••
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


ღ لــســنــآ الــوحــيــدوون ولـــــكــــــننـــــــاآ الــــــمتـــــمــــــيزوون ღ
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 أسرار وفوائد الابتسامة

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
خالد
عضو فعال
عضو فعال
خالد


الدوله : أسرار وفوائد الابتسامة 112610141116ptgg13z2
المشاركات : 88
تاريخ التسجيل : 06/01/2010

أسرار وفوائد الابتسامة Empty
مُساهمةموضوع: أسرار وفوائد الابتسامة   أسرار وفوائد الابتسامة Emptyالأحد مارس 14, 2010 4:11 pm

أسرار وفوائد الابتسامة Tbxir5uicnvk1rn517mu
فوائد الابتسامة الصحية:



- تحفظ للإنسان صحته النفسية والبدنية.


- تساعد على تخفيف ضغط الدم.


- تنشط الدورة الدموية.


- تزيد من مناعة الجسم ضد الأمراض والضغوطات النفسية والحياتية.


- يساعد المخ على الاحتفاظ بكمية كافية من الأوكسجين.


- لها آثار ايجابية على وظيفة القلب والبدن والمخ.


- يتمتع المبتسم بنبض سليم متزن.


- تسرِب الهدوء والطمأنينة إلى داخل النفس.


- تزيد الوجه جمالا وبهاء.


- الابتسامة نوع من العلاج الوقائي لأمراض العصر.


- صمام أمان من القلق والكبت.


- يخفف من حموضة المعدة.


- زيادة إفرازات الغدد الصم مثل غدة


البنكرياس والغدد الكظرية والدرقية والنخامية


- يساعد على إزالة التوتر العصبي.


- علاج لحالات كثيرة من الصداع.


- يريح الأعصاب إلى الراحة والارتخاء.


- يقهر الأرق والكآبة.


- تكرار الابتسامة يريح الإنسان ويجعله
أكثر استقراراً، بل إنهم وجدوا أن هذه
الابتسامة تقلل من حالة الاكتئاب التي
يمر بها الإنسان.


- يقول الأطباء ويفيد الابتسامة
والضحك الخفيف في إرخاء العضلات
وإبطاء إيقاع النبض القلبي وخفض
التوتر الشرياني، وأخيراً بدأ العلماء في
استخدامه كأساس لإستراتيجية علاجية حقيقية، تقوم على استخدام
تقنيات الاسترخاء واليوجا من خلال تعلم
منكسات تنفسية وتمارين
خاصة.الابتسامة والتجاعيد:




أثبت بحث علمي في مصر أن تجهم الوجه
( التكشير والتقطيب)
يؤثر بشكل فعال في ظهور التجاعيد على
الوجه ولاسيما حول العينين.
وأثبتت التجارب أن الابتسامة سلاح فعال ضد التجاعيد أو على أقل تقدير
تؤثر الابتسامة في تأخير ظهور
التجاعيد بسبب ارتخاء عضلات الوجه
أثناء الابتسامة, ولذلك فإن العلماء
يقدمون نصيحة ذهبية للناس ولاسيما
النساء, ومن المهم للمرأة أن تكون دائمة
الابتسامة حتى تحقق راحة النفس
والاستقرار.


الابتسامة ونشاط العقل:


1- تزيد الابتسامة من نشاط الذهن .
2- تقوي القدرة على تثبيت الذكريات بتقوية الذاكرة.
3- توسيع ساحة الانتباه والتعمق الفكري.
4- يزيد قدرة الفرد على التخيل والإبداع ودقة التفكير.
5- تزيد من صفاء الذهن وعدم تشتته.
6- ينمي من القدرات الابداعية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ورد
عضو فعال
عضو فعال
ورد


المشاركات : 35
تاريخ التسجيل : 08/03/2010
MMS : أسرار وفوائد الابتسامة تايه في عالم الارقام

أسرار وفوائد الابتسامة Empty
مُساهمةموضوع: رد: أسرار وفوائد الابتسامة   أسرار وفوائد الابتسامة Emptyالأحد مارس 14, 2010 4:54 pm

شكرا على المعلومات المميزة تسلم ايدك
أسرار وفوائد الابتسامة Tbxir5uicnvk1rn517mu
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أسرار وفوائد الابتسامة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» أسرار الشفاء بالدعاء النبوي‎

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
••منتدى عائلة ابو جزر•• :: ––––•(-• الحيـــاة الاجتمـــاعية •-)•–––– :: ๑ + ـ ۶ـالـم الصـבـَة والطٌـبَ ـ + ๑-
انتقل الى: